如果您患有阿尔茨海默症，重要的是明白，您的生活并没有结束。患有阿尔茨海默症意味着您要比预想的要提前应对生活的改变。
您可以选择过丰富的、有意义的生活，来保持您身体和精神的健康――参加您喜欢的活动，花时间和家人朋友在一起。
- 保持身体健康，改善今后的生活质量
- 定期体检
- 按时服药
- 健康饮食
- 天天锻炼
- 累了就好好休息
- 少喝酒
- 控制情绪
确诊患病后，您可能会经历一系列的情绪波动，包括：- 否认患病
- 害怕失去最重要的人
- 感觉孤单，因为看上去没人能理解您现在所经历的
- 无法得到他人理解的挫折感
- 无法正视自己
- 对生活的改变感到沮丧甚至愤怒
- 在日志里记录您的经历和感受
- 加入社区支持小组
- 和医生探讨合适的治疗方案
- 咨询法律顾问。
- 和能够帮助您满足精神需求的人多交流
- 和您的朋友和家人分享您的感受。
- 尽可能地做您喜欢并且力所能及的活动。
- 加入我们，分享您的经历和建议，同大家聊天。